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Ansprechpartner – Experten - Turn- und Sportvereine
Experten
Hausarzt
Ihr erster und wichtigster Ansprech-
partner ist Ihr Hausarzt! Er kennt Sie als
Patient, kennt Ihre Krankengeschichte
und Ihre Medikation. Sprechen Sie ihn
deshalb auf Ihr Sturzrisiko an, falls er
das von sich aus nicht schon gemacht
hat. Vor allem teilen Sie ihm jedes Mal
mit, wenn sie gestürzt sind, auch wenn
Sie sich nicht verletzt haben.
Ihr Hausarzt (oder einer anderen kom-
petente Person, an die Sie Ihr Hausarzt
überweist) kann Ihr Sturzrisiko und die
sturzbegünstigenden Faktoren syste-
matisch erfassen. Diese Erfassung wird
Sturz(risiko)-Assessment genannt. Ziel
dieser Analyse ist es, geeignete Maß-
nahmen zu finden und einzusetzen um
(weitere) Stürze zu vermeiden.
Physiotherapeut
Zu den Aufgaben eines Physiothera-
peuten zählen neben der physikali-
schen Therapie von orthopädischen,
neurologischen, geriatrischen und
rheumatischen Erkrankungen auch die
Sturzprophylaxe, das Einüben täglicher
Bewegungsabläufe sowie der Umgang
mit Hilfsmitteln. Sprechen Sie mit Ihrem
Hausarzt, damit er Sie im Bedarfsfall an
einen Physiotherapeuten überweisen
kann. Manche Physiotherapeuten stat-
ten auch Hausbesuche ab.
Ergotherapeut
Bei Erkrankungen, Behinderungen oder
Entwicklungsverzögerungen, die die
Selbständigkeit und Handlungsfähig-
keit bedrohen oder einschränken, kann
ein Ergotherapeut beratend helfen,
individuelle Präventionsmaßnahmen
ergreifen und therapeutisch arbeiten.
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, damit
dieser Sie ggf. an einen Ergotherapeu-
ten überweisen kann.
Krankenkasse
Ihre Krankenkasse hält eine ganze
Reihe an Leistungen, Präventionspro-
grammen und Serviceangeboten für Sie
bereit. Fragen Sie bei Ihrer Kranken-
kasse nach, wie sie Ihnen beim Thema
Sturz behilflich sein kann.
Krankenhaus
In Krankenhäusern finden oft Informa-
tionsveranstaltungen, auch zum Thema
Sturzprävention statt. Fragen Sie also
bei Ihrem Krankenhaus nach. Der Be-
such solcher Informationsveranstaltun-
gen ist meist kostenlos.
Während eines Krankenhausaufenthalts
stehen Ihnen professionelle Ansprech-
partner vom Sozialdienst oder der Pfle-
geüberleitung zur Verfügung, die sich
unter anderem mit der Thematik Sturz
befassen. Beide sind bei der Beschaf-
fung von Hilfsmitteln behilflich oder
beraten Sie, wenn Ihr Wohnumfeld
umgestaltet werden muss.
Turn- und Sportvereine, Fitnesszentren
Regelmäßiges Gleichgewichts- und
Krafttraining verringern das Sturzrisiko.
Einige Turn- und/oder Sportvereine bie-
ten Sturzpräventionskurse sowie Senio-
rensport an. Auch Fitnesszentren haben
vereinzelt Seniorensport und Sturzprä-
ventionskurse in ihrem Angebot. Fragen
Sie also nach und erkundigen Sie sich,
ob Ihre Krankenkasse solche Angebote
erstattet.